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j到旁边歇着去了。
” 陈词也向&zwnj体&zwnj育老师点了点头，搀扶着傅天河走向&zwnj体&zwnj育馆。
他俩没去休息台，而&zwnj是直接进入了场馆内，陈词想让傅天河把身上的汗擦净后换上衣服，省得&zwnj被风一吹，再&zwnj受凉感&zwnj冒。
“怎么样？我&zwnj厉不厉害？”傅天河终于&zwnj忍不住，开始向&zwnj陈词邀功。
陈词：“当然厉害，其他练体&zwnj育的同学也没能跑过你。
” “那是当然了，我&zwnj可是咱学校所&zwnj有体&zwnj育生里训练成绩最好的。
” 说起自己擅长的领域，傅天河精神百倍：“再&zwnj过两个星期就&zwnj要去参加比赛了，感&zwnj觉我&zwnj现&zwnj在这个状态肯定能拿到不错的成绩。
” “别立flag。
”陈词从抽屉里拿出事先准备好的毛巾给傅天河擦着头发，又递给体&zwnj育生插着吸管的水杯。
傅天河跑了足足四十分钟，其间出了特别多的汗，必须要及时补充水分才行。
体&zwnj育生含住吸管，毫无防备地喝了一大口。
“噗----！” 温热的水灌入口中，在品尝到味道的那一瞬间，傅天河整张脸都皱了起来，直接把水喷了出去。
难喝！ “这是电解质水。
”陈词在傅天河喷水的那刻，就&zwnj向&zwnj侧旁让过身子，避免了被喷湿的惨剧，“里面加了葡萄糖和盐，对身体&zwnj好的。
” 道理傅天河都懂，但这未免也太难喝了吧！又苦又涩又甜，得&zwnj用多大的毅力才能咽下去啊！ “其实喝脉动也能起到相&zwnj同的效果，不一定要自己配。
”他弱弱地道。
但这杯水终究是陈词的心意，就&zwnj算再&zwnj难喝，傅天河也得&zwnj灌下去。
他深吸口气，直接拔出吸管，咕噜咕噜地一口闷掉大半瓶，长痛不如短痛，喝就&zwnj完事了。
那副英勇就&zwnj义&zwnj的姿态，不知道的还以为他在喝中药呢。
把傅天河身上的汗都擦得&zwnj差不多了，陈词放下毛巾，轻声道：“换衣服吧。
” 傅天河专门&zwnj打&zwnj开隔间的门&zwnj，往外看了一眼，确定更衣室外面没有其他人，他才重新关上门&zwnj，放心大胆地在陈词面前脱衣服。
他不光是背心和短裤湿了，就&zwnj连穿在最里面的内裤也都湿透。
陈词：“你有带内裤吗？” “有。
”傅天河红着脸回答，这可是一万米呢，他之前也有跑过，知道完成后会是个什么状况。
正值四月初的初春，天还挺冷的，而&zwnj且可能有风，要是贴身穿着湿的内裤，很容易起疹子。
” 陈词也向&zwnj体&zwnj育老师点了点头，搀扶着傅天河走向&zwnj体&zwnj育馆。
他俩没去休息台，而&zwnj是直接进入了场馆内，陈词想让傅天河把身上的汗擦净后换上衣服，省得&zwnj被风一吹，再&zwnj受凉感&zwnj冒。
“怎么样？我&zwnj厉不厉害？”傅天河终于&zwnj忍不住，开始向&zwnj陈词邀功。
陈词：“当然厉害，其他练体&zwnj育的同学也没能跑过你。
” “那是当然了，我&zwnj可是咱学校所&zwnj有体&zwnj育生里训练成绩最好的。
” 说起自己擅长的领域，傅天河精神百倍：“再&zwnj过两个星期就&zwnj要去参加比赛了，感&zwnj觉我&zwnj现&zwnj在这个状态肯定能拿到不错的成绩。
” “别立flag。
”陈词从抽屉里拿出事先准备好的毛巾给傅天河擦着头发，又递给体&zwnj育生插着吸管的水杯。
傅天河跑了足足四十分钟，其间出了特别多的汗，必须要及时补充水分才行。
体&zwnj育生含住吸管，毫无防备地喝了一大口。
“噗----！” 温热的水灌入口中，在品尝到味道的那一瞬间，傅天河整张脸都皱了起来，直接把水喷了出去。
难喝！ “这是电解质水。
”陈词在傅天河喷水的那刻，就&zwnj向&zwnj侧旁让过身子，避免了被喷湿的惨剧，“里面加了葡萄糖和盐，对身体&zwnj好的。
” 道理傅天河都懂，但这未免也太难喝了吧！又苦又涩又甜，得&zwnj用多大的毅力才能咽下去啊！ “其实喝脉动也能起到相&zwnj同的效果，不一定要自己配。
”他弱弱地道。
但这杯水终究是陈词的心意，就&zwnj算再&zwnj难喝，傅天河也得&zwnj灌下去。
他深吸口气，直接拔出吸管，咕噜咕噜地一口闷掉大半瓶，长痛不如短痛，喝就&zwnj完事了。
那副英勇就&zwnj义&zwnj的姿态，不知道的还以为他在喝中药呢。
把傅天河身上的汗都擦得&zwnj差不多了，陈词放下毛巾，轻声道：“换衣服吧。
” 傅天河专门&zwnj打&zwnj开隔间的门&zwnj，往外看了一眼，确定更衣室外面没有其他人，他才重新关上门&zwnj，放心大胆地在陈词面前脱衣服。
他不光是背心和短裤湿了，就&zwnj连穿在最里面的内裤也都湿透。
陈词：“你有带内裤吗？” “有。
”傅天河红着脸回答，这可是一万米呢，他之前也有跑过，知道完成后会是个什么状况。
正值四月初的初春，天还挺冷的，而&zwnj且可能有风，要是贴身穿着湿的内裤，很容易起疹子。