第44章
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右转，冲进50平米的大健身房中。
因为考虑到安全问题，家人应该很少会出门运动。
为家人的身体着想，莫斐才设置了这间健身房。
莫斐算是个健身小白，对于这方面并不是很专业，参考以前在健身房看到的布置，在这里摆了一些使用频率比较高的工具。
比如TPE材质的瑜伽垫、弹力带、无绳球计数跳绳、哑铃、跑步机、椭圆机，旁边还放了一个乒乓球桌。
除了这些工具和器材外，莫斐还在墙面上嵌入一块大屏幕。
平时可以在上面播放个健身操、瑜伽什么的跟着跳。
或者放个大电影或者球赛，一家人窝在一块看，可比在一楼客厅里有氛围得多。
莫斐当即播放了一个下载好的热身操，开始跟着锻炼起来。
虽然是健身第一天，莫斐还是给自己排得满满当当。
10分钟的热身操，30分钟的有氧跑步，还有10分钟的拉伸。
万事开头难。
开始20分钟后，莫斐躺在地板上瘫了好一会，直到呼吸平缓才有力气爬起来。
但每到支持不住的时候莫斐都会想起昨天被怪鸟追逐的时候，她几乎没有什么自保能力。
想到这里莫斐便会喝一口空间水，然后继续投入到给自己制定的训练中。
等预定的训练都做完后，莫斐喘着粗气，体会着自己汗如雨下的感觉。
浑身的血肉筋骨，都有一种微微的疼痛感传来。
她长舒一口气，走到了书房和健身房中间的阳台上。
这个阳台原本是露天的，莫斐接手后就做了封窗，双重防弹玻璃，号称子弹也打不穿。
据说遭受重力破坏还会即时触发报警系统。
老实说装修过程中，就属玻璃和围墙最费钱。
但是也给了莫斐最多的安全感。
莫斐穿着露背的黑色瑜伽服，肩膀上搭着一条粉色的毛巾，一边擦汗一边观察着窗外。
她的目光不知觉地被500米远外的那栋别墅吸引。
人的有效视距是100-200米远，但她在500米外隐隐约约看到有人站在那栋别墅的高楼上。
莫斐想起自己突然拥有的超常听力，心里有了主意。
在莫斐直视那栋别墅后没过两分钟，就听到了一个男人低沉浑厚的声音。
“嗯，住过来了。
苏枞他们暂时还没有消息。
你那边什么情况，我这边准备好了差不多能去接你。
” 莫斐只听到这么多，还想继续听的时候，就听到一阵重重的关门声。
因为考虑到安全问题，家人应该很少会出门运动。
为家人的身体着想，莫斐才设置了这间健身房。
莫斐算是个健身小白，对于这方面并不是很专业，参考以前在健身房看到的布置，在这里摆了一些使用频率比较高的工具。
比如TPE材质的瑜伽垫、弹力带、无绳球计数跳绳、哑铃、跑步机、椭圆机，旁边还放了一个乒乓球桌。
除了这些工具和器材外，莫斐还在墙面上嵌入一块大屏幕。
平时可以在上面播放个健身操、瑜伽什么的跟着跳。
或者放个大电影或者球赛，一家人窝在一块看，可比在一楼客厅里有氛围得多。
莫斐当即播放了一个下载好的热身操，开始跟着锻炼起来。
虽然是健身第一天，莫斐还是给自己排得满满当当。
10分钟的热身操，30分钟的有氧跑步，还有10分钟的拉伸。
万事开头难。
开始20分钟后，莫斐躺在地板上瘫了好一会，直到呼吸平缓才有力气爬起来。
但每到支持不住的时候莫斐都会想起昨天被怪鸟追逐的时候，她几乎没有什么自保能力。
想到这里莫斐便会喝一口空间水，然后继续投入到给自己制定的训练中。
等预定的训练都做完后，莫斐喘着粗气，体会着自己汗如雨下的感觉。
浑身的血肉筋骨，都有一种微微的疼痛感传来。
她长舒一口气，走到了书房和健身房中间的阳台上。
这个阳台原本是露天的，莫斐接手后就做了封窗，双重防弹玻璃，号称子弹也打不穿。
据说遭受重力破坏还会即时触发报警系统。
老实说装修过程中，就属玻璃和围墙最费钱。
但是也给了莫斐最多的安全感。
莫斐穿着露背的黑色瑜伽服，肩膀上搭着一条粉色的毛巾，一边擦汗一边观察着窗外。
她的目光不知觉地被500米远外的那栋别墅吸引。
人的有效视距是100-200米远，但她在500米外隐隐约约看到有人站在那栋别墅的高楼上。
莫斐想起自己突然拥有的超常听力，心里有了主意。
在莫斐直视那栋别墅后没过两分钟，就听到了一个男人低沉浑厚的声音。
“嗯，住过来了。
苏枞他们暂时还没有消息。
你那边什么情况，我这边准备好了差不多能去接你。
” 莫斐只听到这么多，还想继续听的时候，就听到一阵重重的关门声。