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王教练代白凉道：“风雪当初有，这几年没有，不过你家队长保持了当初锻炼体能的习惯，他可是真正打过BO10的人，十一个小时，他坚持下来了。
” “你们别看他瘦，他是有肌肉的。
”王教练笑眯眯的，突然，他以让人猝不及防的速度去掀了一下白凉的衣服下摆：“他有八块腹肌！” 黎阳原本在盯着电脑查看这个打卡小软件，闻言眼神不受控制的往白凉的腹部看了过去。
八块腹肌，这是真实存在的吗？ 白凉反应极快的拦住了王教练的手，没给他得逞。
他扫了一眼其他人，触及到他视线的人都怂怂的转过了头。
嗐，好可惜，看不到队长的腹肌了，真的会有八块吗？ 就在四人不同程度的暗暗可惜时，他们听见白凉语气淡淡地声音：“想看的话，明天来健身房。
” 四人：芜湖！ 第51章保暖 原本对第二天体能训练安排的恐惧，因为队长的腹肌而消减了不少。
几人的心思回归了今天的训练里头。
这一天的训练分了四个板块，跑图，技能，伤害，CD。
这些都是很基础又很重要的东西。
这类基础的训练白凉和青训营出来的一叶舟底子更好，朱雀和小刀则是第一次接触到正规的训练，有些机械，繁琐，费脑又废手，他们一开始不太习惯，但是咬牙坚持习惯了就好。
黎阳则有些特殊，他和朱雀小刀一样都是野路子，但巧的是他最初就是这样训练自己的。
黎阳成绩那么好，记性好智商高这是其一，学习方法，大量知识摄入，训练量这些同样不可或缺，打游戏也是一样，他有天赋，但是想要做到现在这样的程度，他也花了很长的时间和心思在训练上。
跑图，技能，伤害，CD，这些东西他在刚接触这游戏的时候就已经开始有意识的去熟悉和训练。
虽然对此已经很熟稔，黎阳也没有托大，他在王教练教导的时候特意做了笔记，很快他发现这是对的。
王教练是一个大赛经验非常丰富的老选手，还是世界冠军队的队员，有很多东西值得他学习。
一天的训练过去，所有人按时关机，上交手机，回房间睡觉。
朱雀在进门之前偷偷问黎阳：“小羊，你那个护手霜哪儿买的给个链接？” 由于护手霜那个包装上没有任何的标签，他试图去网店搜也没有搜到相似的，于是他只好询问黎阳了，这东西真的好用，他打算囤一点。
黎阳怎么可能给的了链接？他扯了个慌：“有个朋友的父母是做制药研究的，这个护手膏不对外售卖，我也只是拿到了一点试用装。
” 小小
” “你们别看他瘦，他是有肌肉的。
”王教练笑眯眯的，突然，他以让人猝不及防的速度去掀了一下白凉的衣服下摆：“他有八块腹肌！” 黎阳原本在盯着电脑查看这个打卡小软件，闻言眼神不受控制的往白凉的腹部看了过去。
八块腹肌，这是真实存在的吗？ 白凉反应极快的拦住了王教练的手，没给他得逞。
他扫了一眼其他人，触及到他视线的人都怂怂的转过了头。
嗐，好可惜，看不到队长的腹肌了，真的会有八块吗？ 就在四人不同程度的暗暗可惜时，他们听见白凉语气淡淡地声音：“想看的话，明天来健身房。
” 四人：芜湖！ 第51章保暖 原本对第二天体能训练安排的恐惧，因为队长的腹肌而消减了不少。
几人的心思回归了今天的训练里头。
这一天的训练分了四个板块，跑图，技能，伤害，CD。
这些都是很基础又很重要的东西。
这类基础的训练白凉和青训营出来的一叶舟底子更好，朱雀和小刀则是第一次接触到正规的训练，有些机械，繁琐，费脑又废手，他们一开始不太习惯，但是咬牙坚持习惯了就好。
黎阳则有些特殊，他和朱雀小刀一样都是野路子，但巧的是他最初就是这样训练自己的。
黎阳成绩那么好，记性好智商高这是其一，学习方法，大量知识摄入，训练量这些同样不可或缺，打游戏也是一样，他有天赋，但是想要做到现在这样的程度，他也花了很长的时间和心思在训练上。
跑图，技能，伤害，CD，这些东西他在刚接触这游戏的时候就已经开始有意识的去熟悉和训练。
虽然对此已经很熟稔，黎阳也没有托大，他在王教练教导的时候特意做了笔记，很快他发现这是对的。
王教练是一个大赛经验非常丰富的老选手，还是世界冠军队的队员，有很多东西值得他学习。
一天的训练过去，所有人按时关机，上交手机，回房间睡觉。
朱雀在进门之前偷偷问黎阳：“小羊，你那个护手霜哪儿买的给个链接？” 由于护手霜那个包装上没有任何的标签，他试图去网店搜也没有搜到相似的，于是他只好询问黎阳了，这东西真的好用，他打算囤一点。
黎阳怎么可能给的了链接？他扯了个慌：“有个朋友的父母是做制药研究的，这个护手膏不对外售卖，我也只是拿到了一点试用装。
” 小小