第37章 止损的艺术：给交易装上安全气囊
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查看账户时，就是情绪熔断的前兆。
”林深指着程序员眼下的黑眼圈，“就像身体发烧是生病的信号，情绪过热是交易失控的预警。
” 他的“情绪止损三步法”： -第一步（觉察）：记录负面情绪出现的交易场景（如连续止损、错过涨停） -第二步（隔离）：暂停交易，进行非市场活动（跑步、读书、冥想） -第三步（重构）：用复盘替代自责，分析情绪背后的认知偏差 “我曾在连续亏损后狂买奢侈品，后来发现，那是潜意识在弥补交易失控的挫败感。
”他自嘲地笑了笑，“止损不止是对资金的保护，更是对心灵的救赎。
” 三、止损的三大误区：警惕温柔的陷阱 1.误区一：用“希望”替代纪律 “‘再等等，说不定会反弹’——这是散户最致命的心理毒药。
”林深调出某退市股的走势图，“那些在退市前一天还在补仓的人，不是不懂止损，而是被‘沉没成本’绑架了心智。
” 他展示行为经济学中的“损失厌恶”理论：人们对损失的痛苦感，是对同等收益愉悦感的2.5倍。
“所以被套后，我们会本能地拒绝止损，就像烫伤后不敢看伤口。
” 2.误区二：频繁调整止损位 “有人今天设5%止损，明天改成8%，后天又撤回5%，这不是止损，是在和自己拔河。
”林深在黑板上画了一条锯齿状的曲线，“随意改动止损位，相当于在高速公路上频繁变道，迟早会出车祸。
” 他拿出自己的交易日志，每笔止损位都用红笔标注，并有详细的调整说明：“止损位的调整必须基于新的趋势证据，比如出现重大政策利好，而不是因为心疼亏损。
” 3.误区三：只止盈不止损 “散户常说‘会买的是徒弟，会卖的是师傅’，却忘了‘会止损的才是祖师爷’。
”林深调出一组统计数据：A股散户盈利单平均持有7天，亏损单平均持有70天。
“盈利时急着落袋为安，亏损时却死扛到底，这是典型的‘处置效应’。
” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 他用咖啡杯和saucer演示：“止盈是让利润飞翔，止损是让风险落地。
只做前者，就像只给飞机加油，却不装刹车系统。
” 四、止损的进阶：从被动防御到主动预判 1.预判式止损：在买入前就想好退路 “真正的高手，买入时已经卖出了一半。
”林深在笔记本上写下这句话，翻开2024年交易宁德时代的记录，买入当天就设定了三个止损场景： -若跌破120日均线，对应基本面恶化，清仓 -若放量跌破60日均线，警惕趋势反转，减仓 -若横盘超一个月未突破，视为交易逻辑失效，换股 “就像打仗前先挖好战壕，进攻时才会无所畏惧。
”他想起孙子兵法中的“先胜后战”，“止损不是止损位的那个点，而是整个交易计划的一部分。
” 2.动态跟踪止损：让利润奔跑，让风险止步 “趋势明朗后，要学会用移动
”林深指着程序员眼下的黑眼圈，“就像身体发烧是生病的信号，情绪过热是交易失控的预警。
” 他的“情绪止损三步法”： -第一步（觉察）：记录负面情绪出现的交易场景（如连续止损、错过涨停） -第二步（隔离）：暂停交易，进行非市场活动（跑步、读书、冥想） -第三步（重构）：用复盘替代自责，分析情绪背后的认知偏差 “我曾在连续亏损后狂买奢侈品，后来发现，那是潜意识在弥补交易失控的挫败感。
”他自嘲地笑了笑，“止损不止是对资金的保护，更是对心灵的救赎。
” 三、止损的三大误区：警惕温柔的陷阱 1.误区一：用“希望”替代纪律 “‘再等等，说不定会反弹’——这是散户最致命的心理毒药。
”林深调出某退市股的走势图，“那些在退市前一天还在补仓的人，不是不懂止损，而是被‘沉没成本’绑架了心智。
” 他展示行为经济学中的“损失厌恶”理论：人们对损失的痛苦感，是对同等收益愉悦感的2.5倍。
“所以被套后，我们会本能地拒绝止损，就像烫伤后不敢看伤口。
” 2.误区二：频繁调整止损位 “有人今天设5%止损，明天改成8%，后天又撤回5%，这不是止损，是在和自己拔河。
”林深在黑板上画了一条锯齿状的曲线，“随意改动止损位，相当于在高速公路上频繁变道，迟早会出车祸。
” 他拿出自己的交易日志，每笔止损位都用红笔标注，并有详细的调整说明：“止损位的调整必须基于新的趋势证据，比如出现重大政策利好，而不是因为心疼亏损。
” 3.误区三：只止盈不止损 “散户常说‘会买的是徒弟，会卖的是师傅’，却忘了‘会止损的才是祖师爷’。
”林深调出一组统计数据：A股散户盈利单平均持有7天，亏损单平均持有70天。
“盈利时急着落袋为安，亏损时却死扛到底，这是典型的‘处置效应’。
” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 他用咖啡杯和saucer演示：“止盈是让利润飞翔，止损是让风险落地。
只做前者，就像只给飞机加油，却不装刹车系统。
” 四、止损的进阶：从被动防御到主动预判 1.预判式止损：在买入前就想好退路 “真正的高手，买入时已经卖出了一半。
”林深在笔记本上写下这句话，翻开2024年交易宁德时代的记录，买入当天就设定了三个止损场景： -若跌破120日均线，对应基本面恶化，清仓 -若放量跌破60日均线，警惕趋势反转，减仓 -若横盘超一个月未突破，视为交易逻辑失效，换股 “就像打仗前先挖好战壕，进攻时才会无所畏惧。
”他想起孙子兵法中的“先胜后战”，“止损不是止损位的那个点，而是整个交易计划的一部分。
” 2.动态跟踪止损：让利润奔跑，让风险止步 “趋势明朗后，要学会用移动