浅野苍的暑假日常
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####清晨5:30｜晨间惯例
闹钟尚未响起，浅野苍已经睁开了眼睛。
窗帘缝隙透进来的晨光在地板上投下细长的光带，他盯着那道光线看了三秒，确认今天的天气状况——晴朗，无云，紫外线指数偏高。
"嘎..."（翻译：再睡五分钟...） Zephyr在专属鸟架上翻了个身，羽毛蓬松得像团黑色毛球。
浅野苍无声地起身，赤脚踩在温度恒定的地板上。
他的晨间流程精确到分钟： -5:31-5:33冷水洗脸（水温控制在16℃） -5:34-5:37口腔清洁（含氟牙膏停留时间180秒） -5:38-5:45身体检查（记录静息心率56次/分） ####6:00｜晨间训练 楼顶露台被改造成私人训练场。
浅野苍戴着心率监测手环开始晨跑，Zephyr在空中伴飞监督。
跑到第三圈时，渡鸦突然俯冲下来： "嘎！"（翻译：有人偷看！） 浅野苍没有停下脚步，只是微微侧头。
200米外的公寓楼里，一个反光点一闪而过——望远镜。
"继续。
"他按下手表侧面的按钮，整栋大楼的防窥模式启动，落地窗瞬间变成磨砂质感。
####7:30｜早餐时间 厨房的操作台上摆着精确称量过的食材： -蓝莓47g（每颗直径1.2cm±0.1） -三文鱼80g（脂肪含量12%） -糙米150g（浸泡时间37分钟） Zephyr站在电子秤上监工，当浅野苍准备切第五颗蓝莓时： "嘎！"（翻译：那颗有瑕疵！） 喙尖精准指向蓝莓表面几乎不可见的凹痕。
浅野苍用镊子夹起问题蓝莓，放进特制标记盒——这是本月第七颗被淘汰的蓝莓。
####9:00｜情报处理 书房的数据墙同时显示着： 1.国际刑警最新通缉名单 2.东京都实时犯罪率统计 3.Zephyr的健康监测数据 渡鸦正用爪子操作平板电脑，查看米花町鸟类论坛的热帖： 《论现代城市中渡鸦的生存策略》 评论区里它用"BlackFeather007"的账号舌战群鸟。
突然警报响起，监控画面显示阿笠博士正在楼下徘徊。
浅野苍调出门禁记录——这已经是本周第三次"偶然路过"。
####11:30｜武器保养 更衣室的全
窗帘缝隙透进来的晨光在地板上投下细长的光带，他盯着那道光线看了三秒，确认今天的天气状况——晴朗，无云，紫外线指数偏高。
"嘎..."（翻译：再睡五分钟...） Zephyr在专属鸟架上翻了个身，羽毛蓬松得像团黑色毛球。
浅野苍无声地起身，赤脚踩在温度恒定的地板上。
他的晨间流程精确到分钟： -5:31-5:33冷水洗脸（水温控制在16℃） -5:34-5:37口腔清洁（含氟牙膏停留时间180秒） -5:38-5:45身体检查（记录静息心率56次/分） ####6:00｜晨间训练 楼顶露台被改造成私人训练场。
浅野苍戴着心率监测手环开始晨跑，Zephyr在空中伴飞监督。
跑到第三圈时，渡鸦突然俯冲下来： "嘎！"（翻译：有人偷看！） 浅野苍没有停下脚步，只是微微侧头。
200米外的公寓楼里，一个反光点一闪而过——望远镜。
"继续。
"他按下手表侧面的按钮，整栋大楼的防窥模式启动，落地窗瞬间变成磨砂质感。
####7:30｜早餐时间 厨房的操作台上摆着精确称量过的食材： -蓝莓47g（每颗直径1.2cm±0.1） -三文鱼80g（脂肪含量12%） -糙米150g（浸泡时间37分钟） Zephyr站在电子秤上监工，当浅野苍准备切第五颗蓝莓时： "嘎！"（翻译：那颗有瑕疵！） 喙尖精准指向蓝莓表面几乎不可见的凹痕。
浅野苍用镊子夹起问题蓝莓，放进特制标记盒——这是本月第七颗被淘汰的蓝莓。
####9:00｜情报处理 书房的数据墙同时显示着： 1.国际刑警最新通缉名单 2.东京都实时犯罪率统计 3.Zephyr的健康监测数据 渡鸦正用爪子操作平板电脑，查看米花町鸟类论坛的热帖： 《论现代城市中渡鸦的生存策略》 评论区里它用"BlackFeather007"的账号舌战群鸟。
突然警报响起，监控画面显示阿笠博士正在楼下徘徊。
浅野苍调出门禁记录——这已经是本周第三次"偶然路过"。
####11:30｜武器保养 更衣室的全