第22章 五大基础
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受不了放弃，还不如现在就放弃，你想想你的同龄人都在享受生活，你何必受这个罪呢，吃了那么多苦将来你能不能练成还不一定呢，放弃吧。
” 秦平安做完最后一个动作，扶着腰站起来，对老师鞠了一个躬，武术老师以为他放弃了，眼睛里闪过一抹失望之色。
秦平安直起腰，语气坚定的道：“感谢老师刚才的劝导，但是不管将来多苦，将来能不能学成，我都不会放弃的，请老师继续教导我！” 说完又对老师鞠了个躬。
武术老师眼睛里出现一丝欣赏之色，这次再开口语气不再是平缓的，而是多了一份认真：“好，练武先要有两个坚持，身体能吃苦的坚持和心里对武术的坚持。
” “如果你自认能做到，那接下来我就开始认真教导你。
” 秦平安一瞬不瞬的盯着老师，不漏过老师讲的每一句话。
武术老师张开一只手：“武术有五个基础，练武就是把这五个基础循序渐进的修炼，不断提高的过程。
” “这五个基础分别是柔韧性，体能，抗击打能力，攻击能力和反应能力。
” 武术老师每说完一个就弯下一根手指头，五个都说完刚才张开的手掌就变成了一个拳头，老师向前一冲拳，带起一阵风声。
“五个基础结合，就是你最强的力量，各家流派不一样，五个基础的侧重点不一样，你想侧重哪一种基础？” 秦平安毫不犹豫的道：“老师，我想都学。
” 武术老师凝视着他：“你考虑清楚了吗，那会很苦的。
” 秦平安眼神里没有一丝波动，但恰恰是这种平静才反映出他的坚决：“老师，我想学。
” “好！刚才的准备动作其实就是柔韧性练习，以后你每天都要练习一遍，下面是体能的训练。
” 武术老师刚说完，练武场就出现各种器械，有练臂力的，有练举重的，有练腿部力量的，有练拉力的。
“先围着练武场跑二十圈，二十分钟
” 秦平安做完最后一个动作，扶着腰站起来，对老师鞠了一个躬，武术老师以为他放弃了，眼睛里闪过一抹失望之色。
秦平安直起腰，语气坚定的道：“感谢老师刚才的劝导，但是不管将来多苦，将来能不能学成，我都不会放弃的，请老师继续教导我！” 说完又对老师鞠了个躬。
武术老师眼睛里出现一丝欣赏之色，这次再开口语气不再是平缓的，而是多了一份认真：“好，练武先要有两个坚持，身体能吃苦的坚持和心里对武术的坚持。
” “如果你自认能做到，那接下来我就开始认真教导你。
” 秦平安一瞬不瞬的盯着老师，不漏过老师讲的每一句话。
武术老师张开一只手：“武术有五个基础，练武就是把这五个基础循序渐进的修炼，不断提高的过程。
” “这五个基础分别是柔韧性，体能，抗击打能力，攻击能力和反应能力。
” 武术老师每说完一个就弯下一根手指头，五个都说完刚才张开的手掌就变成了一个拳头，老师向前一冲拳，带起一阵风声。
“五个基础结合，就是你最强的力量，各家流派不一样，五个基础的侧重点不一样，你想侧重哪一种基础？” 秦平安毫不犹豫的道：“老师，我想都学。
” 武术老师凝视着他：“你考虑清楚了吗，那会很苦的。
” 秦平安眼神里没有一丝波动，但恰恰是这种平静才反映出他的坚决：“老师，我想学。
” “好！刚才的准备动作其实就是柔韧性练习，以后你每天都要练习一遍，下面是体能的训练。
” 武术老师刚说完，练武场就出现各种器械，有练臂力的，有练举重的，有练腿部力量的，有练拉力的。
“先围着练武场跑二十圈，二十分钟