第15章 缓慢地恢复
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乐部理疗师马尔科姆的同意后，林枫开始了极其有限的、不涉及负重的上肢和核心力量训练。
他用哑铃锻炼手臂和肩背力量，在床上进行仰卧起坐和平板支撑。
每一次发力，他都小心翼翼，避免牵拉到受伤的左腿。
汗水依旧会浸透他的衣衫，但流淌的方式却与从前截然不同。
理疗师马尔科姆是个一丝不苟的德国人，每周会来家里三次，为他进行专业的康复按摩，并指导他进行一些脚踝无负重下的主动活动度训练。
“很疼，但要忍耐。
必须激活周围的肌肉，促进血液循环，才能好得更快。
”马尔科姆的手劲很大，按压在肿胀的脚踝周围时，林枫疼得额头青筋暴起，但他死死咬住毛巾，一声不吭。
两周过去，保护靴依旧沉重，但林枫的精神状态已然焕然一新。
他不再焦躁，眼神恢复了以往的沉静，甚至多了一份历经挫折后的深邃。
他不再满足于卧室的方寸之地。
一天下午，在母亲担忧的目光中，他拄着双拐，一步一挪地，艰难地走下了餐馆狭窄的楼梯，来到了午后空无一人的大堂。
他将拐杖靠在墙边，单脚站立，目光扫过略显空旷的大堂。
桌椅的摆放，通道的间隙，在他眼中仿佛变成了球场上的站位和跑动线路。
他拿起一个空的矿泉水瓶，当成足球，开始进行无球模拟训练。
他单脚跳跃，模拟接球前的移动和观察；他挥动双臂，模仿传球和摆脱的动作；他凝神静气，在脑海中构建出整个球场的动态图景，推演着皮球的运转。
动作笨拙，甚至有些滑稽。
但林枫的眼神却异常专注，仿佛真的置身于万众瞩目的赛场之上。
【进行无球战术模拟训练，球场空间感微幅提升。
】 【在受限条件下坚持训练，意志力获得锻炼。
】 系统的认可如期而至。
这一幕，恰好被提前回家取东西的林国华看到。
他站在餐馆门口，看着儿子如同着魔般在大堂里单脚跳跃、比划，汗水顺着他的鬓角滑落，在地上留下深色的印记。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 林国华沉默地看着，没有出声打扰，也没有像往常那样皱眉。
他看了很久，最终只是默默地转身，重新走出了餐馆，仿佛什么都没有看见。
但从那天起，他会在林枫结束“训练”后，默默地将一杯温水放在他手边。
又过了一周，林枫终于获准可以穿着保护靴，在双拐的辅助下进行轻微户外活动。
他第一时间让母亲推着轮椅（他坚持要带上），来到了那个他无比熟悉的社区球场。
他坐在轮椅上，看着空荡荡的场地，脑海中却自动浮现出往日奔跑、传球、射门的画面。
他贪婪地呼吸着
他用哑铃锻炼手臂和肩背力量，在床上进行仰卧起坐和平板支撑。
每一次发力，他都小心翼翼，避免牵拉到受伤的左腿。
汗水依旧会浸透他的衣衫，但流淌的方式却与从前截然不同。
理疗师马尔科姆是个一丝不苟的德国人，每周会来家里三次，为他进行专业的康复按摩，并指导他进行一些脚踝无负重下的主动活动度训练。
“很疼，但要忍耐。
必须激活周围的肌肉，促进血液循环，才能好得更快。
”马尔科姆的手劲很大，按压在肿胀的脚踝周围时，林枫疼得额头青筋暴起，但他死死咬住毛巾，一声不吭。
两周过去，保护靴依旧沉重，但林枫的精神状态已然焕然一新。
他不再焦躁，眼神恢复了以往的沉静，甚至多了一份历经挫折后的深邃。
他不再满足于卧室的方寸之地。
一天下午，在母亲担忧的目光中，他拄着双拐，一步一挪地，艰难地走下了餐馆狭窄的楼梯，来到了午后空无一人的大堂。
他将拐杖靠在墙边，单脚站立，目光扫过略显空旷的大堂。
桌椅的摆放，通道的间隙，在他眼中仿佛变成了球场上的站位和跑动线路。
他拿起一个空的矿泉水瓶，当成足球，开始进行无球模拟训练。
他单脚跳跃，模拟接球前的移动和观察；他挥动双臂，模仿传球和摆脱的动作；他凝神静气，在脑海中构建出整个球场的动态图景，推演着皮球的运转。
动作笨拙，甚至有些滑稽。
但林枫的眼神却异常专注，仿佛真的置身于万众瞩目的赛场之上。
【进行无球战术模拟训练，球场空间感微幅提升。
】 【在受限条件下坚持训练，意志力获得锻炼。
】 系统的认可如期而至。
这一幕，恰好被提前回家取东西的林国华看到。
他站在餐馆门口，看着儿子如同着魔般在大堂里单脚跳跃、比划，汗水顺着他的鬓角滑落，在地上留下深色的印记。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 林国华沉默地看着，没有出声打扰，也没有像往常那样皱眉。
他看了很久，最终只是默默地转身，重新走出了餐馆，仿佛什么都没有看见。
但从那天起，他会在林枫结束“训练”后，默默地将一杯温水放在他手边。
又过了一周，林枫终于获准可以穿着保护靴，在双拐的辅助下进行轻微户外活动。
他第一时间让母亲推着轮椅（他坚持要带上），来到了那个他无比熟悉的社区球场。
他坐在轮椅上，看着空荡荡的场地，脑海中却自动浮现出往日奔跑、传球、射门的画面。
他贪婪地呼吸着