第28章 新赛季前夕——进化与野望
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结束中国的行程,林凯没敢多耽搁,当天就订了返程机票,一路马不停蹄地赶回了孟菲斯。
飞机落地时已是傍晚,夕阳把机场跑道染成一片暖橙,他拖着行李箱走出到达口,晚风里还带着熟悉的密西西比河湿润气息——这里是他在NBA的起点,也是即将开启新赛季征程的战场。
回到租住的公寓,林凯简单收拾了下行李,把从中国带回来的纪念品摆进书架,又泡了杯热咖啡坐在沙发上。
窗外的天色渐渐暗下来,路灯一盏盏亮起,他拿出手机翻看着奥运会期间的训练视频,画面里自己在场上的每一次跑动、传球、防守都清晰可见。
这次国家队之旅确实让他学到了太多,跟世界顶尖球员同场竞技,不仅开阔了视野,更让他看清了自己的短板:面对高强度对抗时核心力量不足,关键时刻的三分稳定性不够,这些都是在NBA赛场必须解决的问题。
休息了不过两天,林凯就主动联系了球队训练师。
清晨六点的训练馆还没多少人,只有清洁人员在擦拭地板,他换好训练服,拿着篮球站在场地中央,跟训练师一起制定新的备战计划。
“核心力量和下肢爆发力必须加强,”训练师拿着平板电脑,调出上赛季林凯的比赛数据,“你上赛季有17%的突破因为对抗变形导致失误,新赛季想在篮下更有威胁,这块得下苦功。
”林凯点点头,接过训练师递来的训练清单,上面密密麻麻列着深蹲、硬拉、核心稳定训练的具体组数和强度,每一项都标注着对应的提升目标。
投篮训练更是被提到了重中之重的位置。
林凯站在三分线外,手里的篮球一次次举过头顶,手腕发力,篮球在空中划出弧线,穿过篮筐时发出“唰”的清脆声响。
他给自己定了硬指标:新赛季三分命中率必须突破36%。
为了达到这个目标,他每天要投够500个三分,从左侧45度角到右侧底角,每个点位都要反复练习,直到肌肉形成记忆。
有时候投到手臂发酸,他就坐在场边揉一揉肩膀,喝口水歇两分钟,然后接着站起来继续投——他清楚,NBA的赛场从不相信侥幸,只有日复一日的积累,才能在关键时刻稳稳命中。
更让林凯惊喜的是,【幻影存在】的能力在经过国际赛场的磨练后,变得愈发得心应手。
之前使用时,他还需要集中全部精神控制精神力输出,偶尔会因为消耗过大导致赛后疲惫,可现在,他能精准地把控能力发动的时机,往往在防守球员注意力最分散的瞬间触发,既达到了迷惑对手的效果,又大大减少了精神力消耗。
有一次训练中,他在快攻时发动能力,身体仿佛出现了短暂的“残影”,防守他的队友一时没反应过来,眼睁睁看着他轻松上篮得分。
训练结束后,林凯坐在场边感受着体内的精神力流动,那种掌控感比以往任何时候都要强烈,他隐约觉得,自己距离【幻影存在】LV3(略有小成)的门槛已经不远了。
球队这边也有了些新动静。
休赛期刚开始,邦奇·威尔斯就宣布离队,还有几名边缘球员没能拿到续约合同,不过管理层很快就签下了两名新秀和一名经验丰富的老将,算是补充了新鲜血液。
教练组在季前会议上明确了新赛季的核心框架,依旧围绕着加索尔、波西、威廉姆斯这几名主力,而林凯则被定为重要轮换球员,负责衔接主力下场后的攻防节奏——这个定位比上赛季更明确,也意味着他需要承担更多责任。
季前训练营开启那天,林凯穿着新赛季的训练服走进训练馆,刚一露面
飞机落地时已是傍晚,夕阳把机场跑道染成一片暖橙,他拖着行李箱走出到达口,晚风里还带着熟悉的密西西比河湿润气息——这里是他在NBA的起点,也是即将开启新赛季征程的战场。
回到租住的公寓,林凯简单收拾了下行李,把从中国带回来的纪念品摆进书架,又泡了杯热咖啡坐在沙发上。
窗外的天色渐渐暗下来,路灯一盏盏亮起,他拿出手机翻看着奥运会期间的训练视频,画面里自己在场上的每一次跑动、传球、防守都清晰可见。
这次国家队之旅确实让他学到了太多,跟世界顶尖球员同场竞技,不仅开阔了视野,更让他看清了自己的短板:面对高强度对抗时核心力量不足,关键时刻的三分稳定性不够,这些都是在NBA赛场必须解决的问题。
休息了不过两天,林凯就主动联系了球队训练师。
清晨六点的训练馆还没多少人,只有清洁人员在擦拭地板,他换好训练服,拿着篮球站在场地中央,跟训练师一起制定新的备战计划。
“核心力量和下肢爆发力必须加强,”训练师拿着平板电脑,调出上赛季林凯的比赛数据,“你上赛季有17%的突破因为对抗变形导致失误,新赛季想在篮下更有威胁,这块得下苦功。
”林凯点点头,接过训练师递来的训练清单,上面密密麻麻列着深蹲、硬拉、核心稳定训练的具体组数和强度,每一项都标注着对应的提升目标。
投篮训练更是被提到了重中之重的位置。
林凯站在三分线外,手里的篮球一次次举过头顶,手腕发力,篮球在空中划出弧线,穿过篮筐时发出“唰”的清脆声响。
他给自己定了硬指标:新赛季三分命中率必须突破36%。
为了达到这个目标,他每天要投够500个三分,从左侧45度角到右侧底角,每个点位都要反复练习,直到肌肉形成记忆。
有时候投到手臂发酸,他就坐在场边揉一揉肩膀,喝口水歇两分钟,然后接着站起来继续投——他清楚,NBA的赛场从不相信侥幸,只有日复一日的积累,才能在关键时刻稳稳命中。
更让林凯惊喜的是,【幻影存在】的能力在经过国际赛场的磨练后,变得愈发得心应手。
之前使用时,他还需要集中全部精神控制精神力输出,偶尔会因为消耗过大导致赛后疲惫,可现在,他能精准地把控能力发动的时机,往往在防守球员注意力最分散的瞬间触发,既达到了迷惑对手的效果,又大大减少了精神力消耗。
有一次训练中,他在快攻时发动能力,身体仿佛出现了短暂的“残影”,防守他的队友一时没反应过来,眼睁睁看着他轻松上篮得分。
训练结束后,林凯坐在场边感受着体内的精神力流动,那种掌控感比以往任何时候都要强烈,他隐约觉得,自己距离【幻影存在】LV3(略有小成)的门槛已经不远了。
球队这边也有了些新动静。
休赛期刚开始,邦奇·威尔斯就宣布离队,还有几名边缘球员没能拿到续约合同,不过管理层很快就签下了两名新秀和一名经验丰富的老将,算是补充了新鲜血液。
教练组在季前会议上明确了新赛季的核心框架,依旧围绕着加索尔、波西、威廉姆斯这几名主力,而林凯则被定为重要轮换球员,负责衔接主力下场后的攻防节奏——这个定位比上赛季更明确,也意味着他需要承担更多责任。
季前训练营开启那天,林凯穿着新赛季的训练服走进训练馆,刚一露面