第2章 少年
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到动和静之间那个微妙的平衡点。
老爷子用最朴实的话讲发力的道理——“力从脚底起,过小腿,撑开膝盖,主宰在腰,最后才送到手指尖”。
他让李特反复练习枯燥的站桩,去体会重心一丝一毫的变化;练习怎么在一寸的距离内爆发出最大的劲道,怎么把力量打透进去,又怎么在被人突然抱住时协调全身一下子崩开。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩! “练这个,不是为了争强斗狠,”老爷子时常板着脸告诫他,“是修自个儿的身,养自个儿的性子。
让你能管住自己的身体,碰上事儿能护住自己,心里头不慌。
把这个琢磨透了,你玩那皮球,自然就更顺手。
” 李特那时候半懂不懂,但他信这个老人,也迷上了这种通过一遍遍练习、一点点内心体会,逐渐增强对自己身体掌控感的过程。
这感觉,跟他解开一道复杂的物理题,或者磕下一首高难度的钢琴曲,有种说不清道不明的相似,都需要极致的专注、耐心,还有对内在规律的摸索。
他悄悄把这些体悟揉进了篮球训练里。
慢慢地,他发现自己防守时脚下更稳了,横移滑步时,从腰腹那儿发出的力量感更足了。
身板还是瘦,但卡位对抗时,不再像以前那样轻易就被撞开。
对时机的判断,也好像多了种莫名其妙的“预感”。
高中比赛里,他很快凭着玩命的防守、精准的下手抢断和跑不死的劲儿站稳了脚跟。
虽然进攻手段还是乏善可陈,得分基本靠捡漏和快攻,但教练和队友都放心把脏活累活交给他。
老爸李建国呢,看他确实没因为打球落下学业,而且每次训练回来反而更沉得住气,也就不再硬拦着,只是偶尔会拿出些仪器,测测李特的弹跳高度、冲刺速度,想用数据图表来量化他的“进步”,搞得李特心里头直乐。
夜深人静,李特在自己房间里,对着电脑屏幕上的战术图分析得入神,手指头无意识地在桌面上模拟着运球动作,手腕翻转间,隐隐带着种调动全身的协调劲儿。
书桌一边,摞着厚厚的高数、物理课本,另一边,是几本翻旧了的篮球杂志。
窗外,是布卢明顿沉静的夜空。
谁也不知道,这个平时安静得甚至有点闷的华侨少年身体里,正悄悄憋着一股什么样的劲,就等着在未来的某一天,在全世界眼前,炸他个惊天动地。
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老爷子用最朴实的话讲发力的道理——“力从脚底起,过小腿,撑开膝盖,主宰在腰,最后才送到手指尖”。
他让李特反复练习枯燥的站桩,去体会重心一丝一毫的变化;练习怎么在一寸的距离内爆发出最大的劲道,怎么把力量打透进去,又怎么在被人突然抱住时协调全身一下子崩开。
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让你能管住自己的身体,碰上事儿能护住自己,心里头不慌。
把这个琢磨透了,你玩那皮球,自然就更顺手。
” 李特那时候半懂不懂,但他信这个老人,也迷上了这种通过一遍遍练习、一点点内心体会,逐渐增强对自己身体掌控感的过程。
这感觉,跟他解开一道复杂的物理题,或者磕下一首高难度的钢琴曲,有种说不清道不明的相似,都需要极致的专注、耐心,还有对内在规律的摸索。
他悄悄把这些体悟揉进了篮球训练里。
慢慢地,他发现自己防守时脚下更稳了,横移滑步时,从腰腹那儿发出的力量感更足了。
身板还是瘦,但卡位对抗时,不再像以前那样轻易就被撞开。
对时机的判断,也好像多了种莫名其妙的“预感”。
高中比赛里,他很快凭着玩命的防守、精准的下手抢断和跑不死的劲儿站稳了脚跟。
虽然进攻手段还是乏善可陈,得分基本靠捡漏和快攻,但教练和队友都放心把脏活累活交给他。
老爸李建国呢,看他确实没因为打球落下学业,而且每次训练回来反而更沉得住气,也就不再硬拦着,只是偶尔会拿出些仪器,测测李特的弹跳高度、冲刺速度,想用数据图表来量化他的“进步”,搞得李特心里头直乐。
夜深人静,李特在自己房间里,对着电脑屏幕上的战术图分析得入神,手指头无意识地在桌面上模拟着运球动作,手腕翻转间,隐隐带着种调动全身的协调劲儿。
书桌一边,摞着厚厚的高数、物理课本,另一边,是几本翻旧了的篮球杂志。
窗外,是布卢明顿沉静的夜空。
谁也不知道,这个平时安静得甚至有点闷的华侨少年身体里,正悄悄憋着一股什么样的劲,就等着在未来的某一天,在全世界眼前,炸他个惊天动地。
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