第12章 养生之道？保温杯里泡枸杞！
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跟兵家那群满脑子“打仗”“谋略”的大佬待了半天，马骥觉得浑身都紧绷着，需要找点温和的事情放松一下。
他想起学宫西边有片区域，是方士和医家聚集的地方，专门研究养生、治病，气氛应该会平和些，便溜达了过去。
刚走近，就闻到一股淡淡的草药香，混合着檀香的味道，让人瞬间放松下来。
只见几间屋子前，有人在捣药，“咚咚”的声音很有规律；有人盘腿坐在石头上，闭着眼睛，双手在身前比划，像是在运气；还有人围着一个炼丹炉，盯着炉子里的火苗，表情专注。
马骥走到一棵松树下，看到一位须发皆白的老方士，正对着几个弟子讲课。
老方士面色红润，声音洪亮：“上古之人，懂‘道’的人，会顺着阴阳变化做事，饮食有节制，作息有规律，不瞎劳累，所以能身体和精神都好，活一百岁都没问题！” 马骥点点头，觉得这话说得挺科学，跟现代的“健康生活方式”差不多。
可老方士话锋一转，拿起一个装着红色粉末的陶罐：“要是能练气导引，再吃点丹药，甚至炼制金丹，吞服玉浆，说不定能跟天地沟通，羽化登仙，长生不老！” 马骥皱起了眉——练气还行，吃丹药？他可是知道，古代炼丹常用朱砂、铅丹，这些都是重金属，吃多了会中毒，别说长生了，能活到老就不错了！ 这时，一个穿蓝布短褐的弟子问：“师尊，我听说西方昆仑山上有玉膏，吃了能不死，是真的吗？” 老方士捻着胡子，笑着说：“昆仑是仙家住的地方，不是普通人能去的。
玉膏或许真有奇效，但我们还是得从基础的养生法开始练。
比如每天早上起来，咽口水，叩齿三十六下，就能养精气……” “老先生，我有句话想说！”马骥实在忍不住，走了过去。
老方士和弟子们都转头看他，眼神里带着疑惑。
马骥组织了一下语言，开口说：“老先生，追求长生的心情我能理解，但那些用五金八石炼的丹药，里面有很多有毒的东西，比如朱砂里的汞，铅丹里的铅，吃了会伤身
他想起学宫西边有片区域，是方士和医家聚集的地方，专门研究养生、治病，气氛应该会平和些，便溜达了过去。
刚走近，就闻到一股淡淡的草药香，混合着檀香的味道，让人瞬间放松下来。
只见几间屋子前，有人在捣药，“咚咚”的声音很有规律；有人盘腿坐在石头上，闭着眼睛，双手在身前比划，像是在运气；还有人围着一个炼丹炉，盯着炉子里的火苗，表情专注。
马骥走到一棵松树下，看到一位须发皆白的老方士，正对着几个弟子讲课。
老方士面色红润，声音洪亮：“上古之人，懂‘道’的人，会顺着阴阳变化做事，饮食有节制，作息有规律，不瞎劳累，所以能身体和精神都好，活一百岁都没问题！” 马骥点点头，觉得这话说得挺科学，跟现代的“健康生活方式”差不多。
可老方士话锋一转，拿起一个装着红色粉末的陶罐：“要是能练气导引，再吃点丹药，甚至炼制金丹，吞服玉浆，说不定能跟天地沟通，羽化登仙，长生不老！” 马骥皱起了眉——练气还行，吃丹药？他可是知道，古代炼丹常用朱砂、铅丹，这些都是重金属，吃多了会中毒，别说长生了，能活到老就不错了！ 这时，一个穿蓝布短褐的弟子问：“师尊，我听说西方昆仑山上有玉膏，吃了能不死，是真的吗？” 老方士捻着胡子，笑着说：“昆仑是仙家住的地方，不是普通人能去的。
玉膏或许真有奇效，但我们还是得从基础的养生法开始练。
比如每天早上起来，咽口水，叩齿三十六下，就能养精气……” “老先生，我有句话想说！”马骥实在忍不住，走了过去。
老方士和弟子们都转头看他，眼神里带着疑惑。
马骥组织了一下语言，开口说：“老先生，追求长生的心情我能理解，但那些用五金八石炼的丹药，里面有很多有毒的东西，比如朱砂里的汞，铅丹里的铅，吃了会伤身