第14章 培元固本，踏入修行路
关灯
小
中
大
针退狼”可以解释为“隐藏的武林高手”，“回春咒起死回生”可以强行理解为“上古医道秘术”，那么朱北表现出来的那种超越常人的耐力、恢复力（虽然这次透支了，但之前的表现有目共睹），自然就被网友们归因于——他肯定在“修炼”！
各大社交平台，瞬间被各种“修行”话题淹没：
知否：热门问题变成了《从医学和人体力学角度分析，朱北的“培元固本”可能是一种怎样的状态？》、《作为普通人，如何像朱北一样实现“气感初生”？》、《熬夜、外卖、不运动的“脆皮大学生”体质，还有机会逆袭成朱北那样的“修行者”吗？》
高赞回答通常以“谢邀，人在医院，刚下夜班”开头，然后一通引经据典，从黄帝内经扯到量子力学，最后结论通常是：“理论上有可能，实操上极难，建议从早睡早起、保温杯里泡枸杞开始。
” 擞音/慢手：#挑战朱北式培元固本#成为新晋流量密码。
视频内容五花八门：有穿着道袍在公园里打太极的老大爷（配文：修行六十载，不及北哥一朝悟道）；有在健身房疯狂撸铁的壮汉（字幕：练的不是肌肉，是元气！）；有在办公室工位上闭目养神的程序员（标签：代码修真，BUG不侵）；甚至还有小学生模仿朱北盘膝打坐，结果没五分钟就腿麻得嗷嗷叫，被爸妈拍下来发上网，收获一片“人类幼崽早期修仙失败实录”的欢乐评论。
电商平台：嗅觉敏锐的商家立刻推出了“朱北同款修行套餐”，内容包括但不限于：号称能“凝聚灵气”的磁石手串、印着《通天医典》（封面是P的）的空白笔记本、以及各种“千年何首乌”、“万年灵芝”切片（实际可能是红薯干染色的），销量居然还不错。
评论区充斥着“吃了三天，感觉气感没来，屁感挺足”、“手串戴着挺好看，能不能聚集元气不知道，聚集蚊子效果一流”的沙雕反馈。
朋友圈：梗图再次更新。
“转发这个‘培元固本’朱北，你的项目/钱包/头发/男朋友，都能得到根本性的巩固和提升！”“当你感觉身体被掏空，请记住，北哥也曾被掏空，但他正在努力回蓝！”“当代年轻人现状：一边熬夜嗨到爆，一边拜北哥求固本。
” 甚至连一些正经的健身APP和瑜伽馆，都蹭热度推出了“培元固本呼吸法”、“真气流转瑜伽课”，广告语打得飞起：“你与朱北之间，只差这一堂课！” 朱北后来偶然看到这些，差点没把刚喝进去的功能饮料喷出来。
他内心疯狂吐槽：“我这正版《通天医典》持有者还在为恢复一丝真气而苦苦挣扎，你们这帮家伙靠红薯干和磁石手串就想练出气感？卷，就硬卷！这届网友的修行，比我的野多啦！” 第三节：返程路上的“移动洞天福地”与第一次深度内视 在医院休整了一天后，朱北婉拒了导演派专车送他回老家的提议，选择了乘坐节目组安排的一辆舒适房车返回戎州县。
美其名曰：“想静静看看沿途的风景。
”实际上，他是需要一个相对安静、不受打扰的环境，尝试进行获得传承后的第一次正式、深度的修炼。
这辆房车，导演显然是下了血本。
空间宽敞，设施齐全，减震效果极佳，行驶在高速上几乎感觉不到颠簸。
更重要的是，隐私性极好，车窗都是特制的，外面看不到里面。
“这不就是移动的洞天福地（低配版）吗？”朱北颇为满意。
他吩咐司机平稳驾驶，无需赶时间，然后便拉上了驾驶舱与后舱之间的隔帘。
盘膝坐在柔软的地毯上，朱北没有急于运转《通天医典》中的行气法门。
而是先按照典籍中的记载，尝试进行“内视”。
之前他只能模糊地感应到丹田的气感，以及真气运转时的大致流向。
但真正的“内视”，是能够清晰地“看”到自己身体的内部构造、经络走向、气血运行，乃至更深层次的能量流动。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 他闭上双眼，凝神静气，将全部意念沉入体内。
起初，眼前依旧是一片黑暗，只有呼吸声和车轮碾压路面的微弱噪音。
但他没有急躁，耐心地引导着那丝微弱得可怜的真气，如同点亮一盏油灯，在黑暗的躯体中缓缓巡行。
不知过了多久，仿佛混沌初开，一丝微光在意识中亮起。
他“看”到了！ 那是一种极其奇妙的体验，并非肉眼视觉，而是一种存在于意念中的、立体的、动态的“图像”。
他“看”到了自己如同网络游戏里的人体解剖模型，只不过更加玄奥。
一条条散发着微弱荧光的经络，如同错综复杂却又井然有序的河道，遍布全身。
一些主要的经脉，比如任脉、督脉，显得相对宽阔一些，但其中流淌的“河水”——也就是他的真气，细若游丝，而且断断续续，很多地方甚至处于干涸或淤塞状态。
这显然是之前透支和本身修为低下的结果。
他的五脏六腑，颜色黯淡，仿佛蒙着一层灰尘，尤其是心脏和肾脏，按照医修理论，这是元气储存的关键所在，此刻却显得有些萎靡不振。
丹田，这个修行的“能量核心”，此刻更像是一个干瘪瘪、布满了裂纹的破旧池塘，里面只有底部浅浅的一洼“泉水”，那就是他残余的真气，微弱得随时可能蒸发掉。
“好家伙，”朱北内心自嘲，“我这身体内部景观，堪称是‘末日废土风’啊！经络是断壁残垣，脏腑是废弃工厂，丹田是濒临枯竭的水源地……这‘培元固本’的任务，任重而道远啊！” 但他并没有气馁。
因为在这片“废土”之中，他也能感受到一丝丝极其细微的、来自天地间的能量，正透过皮肤、呼吸，缓慢地渗入体内，汇入那些干涸的经络，最终滴入丹田。
这就是所谓的“灵气”？虽然稀薄得可怜，但确确实实存在。
第四节：第一次周天运转与“堵车”的既视感 初步掌握了“内视”技巧后，朱北开始尝试按照《通天医典》基础篇的“培元固本”法门，进行第一次完整的周天运转。
他引
” 擞音/慢手：#挑战朱北式培元固本#成为新晋流量密码。
视频内容五花八门：有穿着道袍在公园里打太极的老大爷（配文：修行六十载，不及北哥一朝悟道）；有在健身房疯狂撸铁的壮汉（字幕：练的不是肌肉，是元气！）；有在办公室工位上闭目养神的程序员（标签：代码修真，BUG不侵）；甚至还有小学生模仿朱北盘膝打坐，结果没五分钟就腿麻得嗷嗷叫，被爸妈拍下来发上网，收获一片“人类幼崽早期修仙失败实录”的欢乐评论。
电商平台：嗅觉敏锐的商家立刻推出了“朱北同款修行套餐”，内容包括但不限于：号称能“凝聚灵气”的磁石手串、印着《通天医典》（封面是P的）的空白笔记本、以及各种“千年何首乌”、“万年灵芝”切片（实际可能是红薯干染色的），销量居然还不错。
评论区充斥着“吃了三天，感觉气感没来，屁感挺足”、“手串戴着挺好看，能不能聚集元气不知道，聚集蚊子效果一流”的沙雕反馈。
朋友圈：梗图再次更新。
“转发这个‘培元固本’朱北，你的项目/钱包/头发/男朋友，都能得到根本性的巩固和提升！”“当你感觉身体被掏空，请记住，北哥也曾被掏空，但他正在努力回蓝！”“当代年轻人现状：一边熬夜嗨到爆，一边拜北哥求固本。
” 甚至连一些正经的健身APP和瑜伽馆，都蹭热度推出了“培元固本呼吸法”、“真气流转瑜伽课”，广告语打得飞起：“你与朱北之间，只差这一堂课！” 朱北后来偶然看到这些，差点没把刚喝进去的功能饮料喷出来。
他内心疯狂吐槽：“我这正版《通天医典》持有者还在为恢复一丝真气而苦苦挣扎，你们这帮家伙靠红薯干和磁石手串就想练出气感？卷，就硬卷！这届网友的修行，比我的野多啦！” 第三节：返程路上的“移动洞天福地”与第一次深度内视 在医院休整了一天后，朱北婉拒了导演派专车送他回老家的提议，选择了乘坐节目组安排的一辆舒适房车返回戎州县。
美其名曰：“想静静看看沿途的风景。
”实际上，他是需要一个相对安静、不受打扰的环境，尝试进行获得传承后的第一次正式、深度的修炼。
这辆房车，导演显然是下了血本。
空间宽敞，设施齐全，减震效果极佳，行驶在高速上几乎感觉不到颠簸。
更重要的是，隐私性极好，车窗都是特制的，外面看不到里面。
“这不就是移动的洞天福地（低配版）吗？”朱北颇为满意。
他吩咐司机平稳驾驶，无需赶时间，然后便拉上了驾驶舱与后舱之间的隔帘。
盘膝坐在柔软的地毯上，朱北没有急于运转《通天医典》中的行气法门。
而是先按照典籍中的记载，尝试进行“内视”。
之前他只能模糊地感应到丹田的气感，以及真气运转时的大致流向。
但真正的“内视”，是能够清晰地“看”到自己身体的内部构造、经络走向、气血运行，乃至更深层次的能量流动。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 他闭上双眼，凝神静气，将全部意念沉入体内。
起初，眼前依旧是一片黑暗，只有呼吸声和车轮碾压路面的微弱噪音。
但他没有急躁，耐心地引导着那丝微弱得可怜的真气，如同点亮一盏油灯，在黑暗的躯体中缓缓巡行。
不知过了多久，仿佛混沌初开，一丝微光在意识中亮起。
他“看”到了！ 那是一种极其奇妙的体验，并非肉眼视觉，而是一种存在于意念中的、立体的、动态的“图像”。
他“看”到了自己如同网络游戏里的人体解剖模型，只不过更加玄奥。
一条条散发着微弱荧光的经络，如同错综复杂却又井然有序的河道，遍布全身。
一些主要的经脉，比如任脉、督脉，显得相对宽阔一些，但其中流淌的“河水”——也就是他的真气，细若游丝，而且断断续续，很多地方甚至处于干涸或淤塞状态。
这显然是之前透支和本身修为低下的结果。
他的五脏六腑，颜色黯淡，仿佛蒙着一层灰尘，尤其是心脏和肾脏，按照医修理论，这是元气储存的关键所在，此刻却显得有些萎靡不振。
丹田，这个修行的“能量核心”，此刻更像是一个干瘪瘪、布满了裂纹的破旧池塘，里面只有底部浅浅的一洼“泉水”，那就是他残余的真气，微弱得随时可能蒸发掉。
“好家伙，”朱北内心自嘲，“我这身体内部景观，堪称是‘末日废土风’啊！经络是断壁残垣，脏腑是废弃工厂，丹田是濒临枯竭的水源地……这‘培元固本’的任务，任重而道远啊！” 但他并没有气馁。
因为在这片“废土”之中，他也能感受到一丝丝极其细微的、来自天地间的能量，正透过皮肤、呼吸，缓慢地渗入体内，汇入那些干涸的经络，最终滴入丹田。
这就是所谓的“灵气”？虽然稀薄得可怜，但确确实实存在。
第四节：第一次周天运转与“堵车”的既视感 初步掌握了“内视”技巧后，朱北开始尝试按照《通天医典》基础篇的“培元固本”法门，进行第一次完整的周天运转。
他引