第7章 大姚的想法
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，关于你的脚踝伤势，我的建议是，这个夏天，包括下个赛季初期，你都不用着急复出。
彻底养好，一点隐患都不要留。
” 姚明皱了皱眉：“球队需要我……” “球队更需要一个完全健康的你！”张帅打断他，“而且，我不仅要你养伤，我还要你改变打法。
”他身体前倾，目光灼灼，“首先，不要再增重了！不但不要增重，我希望你能适当减重，提升你的灵活性和移动速度。
” “什么？”姚明这次是真的愣住了。
不增重？甚至减重？这对于一个传统中锋来说简直是离经叛道。
他下意识地反驳：“如果不增重，我怎么在篮下和奥尼尔、邓肯那些大个子对抗？” 张帅没有直接回答，而是反问道：“大姚，你觉得打小牛和太阳难受吗？” 姚明立刻点头，脸上露出无奈：“非常难受。
他们不打篮下，不停地挡拆、投射，让我跟着他们跑，防守端疲于奔命，进攻端他们又用小个子绕前，接球都困难。
” “没错！”张帅一拍手，“这就是问题所在！NBA的趋势，未来一定会越来越快，越来越注重空间和投射！那些传统的大个子，如果不能适应这个变化，就会被淘汰。
我不希望你只是一个在低位硬凿的巨塔，那样固然有威力，但会极大地消耗你的身体，缩短你的职业生涯！” 他拿起茶几上的一个苹果和橘子比划着：“想象一下，如果你更灵活，能和保罗进行频繁的高质量挡拆。
你拆开后，可以选择快速顺下冲击篮筐，也可以外弹到中距离甚至三分线外。
当你在各个位置都具备威胁时，对手还敢轻易包夹你吗？保罗的传球会让你打得无比轻松！这才是能最大化你威力、同时保护你身体的打法！” 姚明听着张帅的描述，眼神渐渐亮了起来。
这种画面感极强的战术构想，与他过去几个赛季在范甘迪体系下频繁低位要球、硬扛防守的打法截然不同，听起来确实更高效，也更……省力？ “可是，”姚明还是有些顾虑，半开玩笑地说，“要是我减重了，防守奥尼尔那种巨无霸，可就真的一点办法都没有了啊。
” 张帅也笑了，笑容里带着一切尽在掌握的从容：“放心，大姚。
你想想，那些打跑轰的球队是怎么对付你的？他们根本不跟你硬碰硬！而我们，也已经为你找好了帮手。
戈塔特可以顶一顶肉盾中锋的活儿，大卫·李、斯科拉他们都能分担内线压力。
我们的目标是赢球，不是让你一个人去搞定所有内线巨兽。
我们要扬长避短，发挥你的技术和投篮优势！” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 这番话彻底说到了姚明的心坎里。
他何尝不知道增重带来的膝盖和
彻底养好，一点隐患都不要留。
” 姚明皱了皱眉：“球队需要我……” “球队更需要一个完全健康的你！”张帅打断他，“而且，我不仅要你养伤，我还要你改变打法。
”他身体前倾，目光灼灼，“首先，不要再增重了！不但不要增重，我希望你能适当减重，提升你的灵活性和移动速度。
” “什么？”姚明这次是真的愣住了。
不增重？甚至减重？这对于一个传统中锋来说简直是离经叛道。
他下意识地反驳：“如果不增重，我怎么在篮下和奥尼尔、邓肯那些大个子对抗？” 张帅没有直接回答，而是反问道：“大姚，你觉得打小牛和太阳难受吗？” 姚明立刻点头，脸上露出无奈：“非常难受。
他们不打篮下，不停地挡拆、投射，让我跟着他们跑，防守端疲于奔命，进攻端他们又用小个子绕前，接球都困难。
” “没错！”张帅一拍手，“这就是问题所在！NBA的趋势，未来一定会越来越快，越来越注重空间和投射！那些传统的大个子，如果不能适应这个变化，就会被淘汰。
我不希望你只是一个在低位硬凿的巨塔，那样固然有威力，但会极大地消耗你的身体，缩短你的职业生涯！” 他拿起茶几上的一个苹果和橘子比划着：“想象一下，如果你更灵活，能和保罗进行频繁的高质量挡拆。
你拆开后，可以选择快速顺下冲击篮筐，也可以外弹到中距离甚至三分线外。
当你在各个位置都具备威胁时，对手还敢轻易包夹你吗？保罗的传球会让你打得无比轻松！这才是能最大化你威力、同时保护你身体的打法！” 姚明听着张帅的描述，眼神渐渐亮了起来。
这种画面感极强的战术构想，与他过去几个赛季在范甘迪体系下频繁低位要球、硬扛防守的打法截然不同，听起来确实更高效，也更……省力？ “可是，”姚明还是有些顾虑，半开玩笑地说，“要是我减重了，防守奥尼尔那种巨无霸，可就真的一点办法都没有了啊。
” 张帅也笑了，笑容里带着一切尽在掌握的从容：“放心，大姚。
你想想，那些打跑轰的球队是怎么对付你的？他们根本不跟你硬碰硬！而我们，也已经为你找好了帮手。
戈塔特可以顶一顶肉盾中锋的活儿，大卫·李、斯科拉他们都能分担内线压力。
我们的目标是赢球，不是让你一个人去搞定所有内线巨兽。
我们要扬长避短，发挥你的技术和投篮优势！” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 这番话彻底说到了姚明的心坎里。
他何尝不知道增重带来的膝盖和